[...] forum proponują mi abym kupił rolki "Salomona". Zaznaczam iż że rolki kupuję tylko do jazdy zwykłej, NIE WYCZYNOWO. Jeżeli można to proszę o linki z rolkami które polecacie :). Proszę o szybką odpowiedź iż już 5 lipca wyjeżdżam a tak jak wspomniałem u babci nie ma nic do roboty . Proszę o pomoc. Pozdro ArTiiSs @edit. co myślicie o tym [...]
[...] to wyliczyłem sobie w tabelce, dodam military press i martwy ciąg. A co z tym ABS? mogę niezależnie od HST robić zestaw na ABS, czy jest to nie wskazane?Co w takiej sytuacji polecacie na brzuch? 1. Przysiad ze sztangą 2. martwy ciąg 3. military press 4. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 5. Podciąganie sztangi w opadzie) 6. Unoszenie [...]
[...] nie chciał bo nie kręci mnie być w takim stanie, nadpobudliwości. Pytamm się bo za jakiś miesiąc zamierzam po raz pierwzy w życiu zacząć cykl kreatynowy. Aha, jaką kreatyne polecacie na początek ?? I czy obiawy roztrzęsienia sa normalne jak się bierze kreatyne ?? jak tak to jak je znieść, zminimalizować ? Co do zupek chinskich, parówek , [...]
[...] wyciskanie lezac 50-60kg Mam tylko 110kg obciazenia na mojej 'silowni', jak narazie wystarczajaca ilosc Odnosnie brzucha: skoro mowisz, ze A6W jest dupne to co polecasz/polecacie? Kumple mowili, iz po 20 dniach robienia 6 Weidera juz byly zadowalajace efekty Bieganie: Czytalem gdzies, ze bieganie na czczo jakies 20-30 minut nie spali mi [...]
Czyli co z ta kreta ? polecacie inna ? Do Sebciola - Co do tego "Magnum" to moglbym to spozywac z kretka i gainerem ? i jak tak to ktore opakowanie lepiej kupic 100 czy 200 kaps ? i czy brac tak jak tam pisze od 1 do 3 kaps ?pzdr
rozmawialem z kilkoma osobami co stouja i stosowali inse i wiem na czym stoje czyli napewno dodam inse 2xed przed i po treningu szeryf meta odpada nie znosze mety zamula mnie strasznie moze dam propa na start a jakie dawki polecacie mysle ze smialo do 1g ew cypio moge dojsc %) a z superka tak z 600ew
Ceny mniej wiecej sa podobne, więc mam do wydania 250 zeta i mogę kupic dwa produkty z tych co wymieniacie: Golden Finish, BCAA 5000, Purple Wraath, Anabolic Trigger, Anabolic Window i wyjdzie mi m.in. 250 zeta, więc jakie połaczenie polecacie. Jakbym kupił Purple Wraath to bym miał 45 dniowy:)
Co mnie interesuje?COs dzieki czemu uzykam BEZLTUSZCZOWĄ MASE MIĘŚNIOWĄ :P chcialbym miec przyblizone efekty tak jak po kretce, hm co myslicie o ZMA Hi treca ,moze polecacie cos innego? Tak diete mam
[...] jak na total amator to mam dwa ciężarki po 10 kilo i sztangę ważącą ok 27 kilo, tak, że podstawowe ćwiczonka sobie na początek nimi wykombinuję, choć wiem o co Ci chodzi. A polecacie jakieś suplementy do redukcji tkanki? Na temat l-karnityny słyszałem różne zdania? Jedni mówią, że działa, inni, że nie?? I czy w czasie diety redukcyjnej powinno [...]
Tak tylko ten wyscig bedzie wtedy nierowny ! siedze za granica jak zobaczylem kumpli po 3 miesiacach to bylem w szoku i nie robili jakis tam super cykli tylko omke i metke i to przez 4 do 5 tyg a susta to przeciez to samo w pazdzierniku tez bede w domu i chcialbym tez jakos wygladac . A jaki z suplementow polecacie co jest naprawde dobre ?
[...] Tak sie odzywiam. Czy ktos moglby w przyblizeniu powiedziec mi ile tego bialka mam brac w dni treningowe i nietreningowe? I o jakiej porze? Jem duzo miesa malo warzyw i owocow. Wogole nie jem slodyczy. Waze 90 kg teraz. A tak wogole jakie bialko polecacie? chodzi mi o cos taniego ale dobrego? Zmieniony przez - dziewullo w dniu 2005-07-27 08:00:53
Pas raczej odpada, popytałem ludzi, jedynie odparzeń się nabawili, chociaż za 11zł pewnie się i tak mimo wszystko skuszę. Rozmawiałem dzisiaj z trenerem na temat tych odżywek, przy moim systemie żywienia (raczej nieregularnie, chociaż nad tym ciągle pracuję) potrzeba mi jakiegoś uzupełnienia w węglowodany i niewielką ilość białka. Nie na zasadzie [...]
Dlaczego? Możecie mnie poprawic A może polecacie mi jak kolega napisał w poście zawieszonym etap 3 czyli: 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 6.Uginanie ze sztangą 3x w tygodniu 4x12 Co tydzień dawać po 2 kg wiecej ?? Zmieniony przez - kondzio299 w dniu 2014-02-25 10:27:53
miałem na myśli prolongatum....hmmm dlaczego polecacie propa ? trzeba sie kuc co 2 dni...troche lipa... Zmieniony przez - Metkinson w dniu 2007-06-18 22:53:32
[...] tak doradzil i teraz nie wiem kto na tym wyzsedl ;) ja bym stawial na siebie bo chyba z 20 sprzedawcow na maila sie juz pytalem. I czy nie przeplacilem za bike ? - od czego polecacie najpierw nauke ? :) Ja najbardziej teraz mysle nad pivotem , pedalkickem, jazde na tylnim , bunnym hopem, pedalkickem. Ale zaczne najpierw od jazdy na tylnim , [...]
Acha tyle że jak łykać tą osłonke na wątrobe przy propie ? Do każdego zastrzyku? Czy po prostu jak na ulotce? A co np do żołądka też coś? jakiś lakcid? Czy nie trzeba bo w sumie to domięśniowo wiec przez układ trawienny nie przechodzi. Na serce to rozumiem omega czy coś polecacie? pozdro